Dieta po usunięciu woreczka żółciowego: jadłospis i przepisy

Życie po cholecystektomii, czyli usunięciu woreczka żółciowego, wymaga pewnych zmian w codziennym jadłospisie. Choć operacja ta…

Czytaj dalej

Śniadania białkowo tłuszczowe: Przepisy na zdrowe rozpoczęcie dnia

Rozpoczęcie dnia od odpowiedniego śniadania może zupełnie odmienić nasze samopoczucie, poziom energii i nawet wpłynąć na…

Czytaj dalej

Fit ciasto z truskawkami: 3 apetyczne i dietetyczne przepisy

Kto powiedział, że będąc na diecie trzeba rezygnować z deserów? Fit ciasto z truskawkami to doskonały…

Czytaj dalej

Przepis na owsiankę z jogurtem i owocami

Poranna owsianka z jogurtem i świeżymi owocami to nie tylko szybkie i pożywne śniadanie, ale prawdziwa…

Czytaj dalej

Mąki z niskim indeksem glikemicznym dla diabetyków: które wybrać?

Cukrzyca to choroba, która wymaga szczególnej uwagi przy komponowaniu codziennego jadłospisu. Osoby zmagające się z tą…

Czytaj dalej

Zupy dla cukrzyków: jak przygotować smaczne i zdrowe przepisy

Cukrzyca nie musi oznaczać rezygnacji z pysznych i rozgrzewających zup! Wręcz przeciwnie – odpowiednio przygotowane zupy…

Czytaj dalej

Na czym polega dieta ketogeniczna?

Dietę ketogeniczną należy stosować zgodnie z zaleceniami specjalistów, ponieważ w przeciwnym razie możemy doprowadzić do pogorszenia…

Czytaj dalej